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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【海夫健康生活館】樂著衣 女款 拉鍊 全開 100% 棉 長袖這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【海夫健康生活館】樂著衣 女款 拉鍊 全開 100% 棉 長袖的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性

尺寸

• M
• L
• XL

產地

• 台灣

版型

• 長袖
• 寬鬆
• 全長
• 高腰

材質

• 棉布

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

張艾嘉身穿斗篷外套配白色禮服，化身高雅女神，66歲照樣魅力無限，穿上一身白，瞬間化身為高雅女神。配色對於穿搭的影響作用很大，所以女性朋友們在挑選自己的穿搭時，一定要格外注意它的配色。白色是很經典的顏色，它並不太挑人，和其它單品搭配在一起，默契程度較高，所以無需擔心，它不會令人覺得突兀。張艾嘉已經66歲了，歲月讓她養成了一身的好氣質，她同樣穿上了一身白，上身是斗篷式的西裝外套，內搭了一件白色的曳地禮服，這兩件單品組合在一起輕鬆顯示出了她的大方和優雅，很符合她的個人氣質。 ... 白色斗篷式西裝外套設計別出心裁，沒有將手臂牢牢地束縛在西裝外套里，不會使身體產生緊繃感。除此之外，它的開叉部分還能將手臂部分的贅肉掩蓋住，儘量不暴露出身材方面的缺點。掩蓋缺點，發揮優點，這才使穿搭的魅力最大化地呈現出來。張艾嘉的這件白色西裝外套顏色較淺淡，白色是很經典的顏色，如果有選擇恐懼的女性朋友，不妨大膽地在自己的穿搭中融入白色，將手臂露出來一部分，讓斗篷的感覺更加濃郁。這件單品的設計感強烈，透露出了張艾嘉的時尚感。 ... 66歲張艾嘉真太抗老！一身白色穿搭高雅清新，大方優雅不失女人味，白色曳地禮服長度略長，眾所周知，拖地的禮服在展現出女性朋友氣質方面是絕對的時尚利器。曳地部分會隨著步伐左右晃動，同樣加強了張艾嘉身上的美感。她的這條禮服設計得較為簡單，以白色為主色，上面沒有裝飾太多的花紋或者圖案，簡簡單單的就顯示出了張艾嘉的時尚和優雅，令她身上的女神范更足。與人同框時，淺色和深色在視覺上形成了對比，就像張艾嘉身上的顏色較淺，所以她在同與人同框的時候，在一眾深色中顯得自己更加與眾不同，將他人的注意力牢牢地吸引到住，令自己迅速成為備受矚目的對象。 ... 腰線對於一件連身的單品，例如禮服來說是十分重要的，張艾嘉已經66歲了，但是她的身材保養得很好，所以這條禮服略微收腰就凸顯出了她的小蠻腰，並不會太過顯老氣。在腰線的修飾下，也讓這件禮服的線條更加流暢，從而凸顯出她的身材曲線。這對展現出女性朋友的魅力有很大幫助。 ... 短髮很適合用於修飾女性朋友的臉型。張艾嘉的短髮稍微蓬鬆些，劉海微翹，還給她增加了幾分小俏皮。不過她的整套穿搭還是以成熟的魅力為主，細長的耳環用於修飾臉型，作用明顯。長耳環垂下來，在視覺上有縮短面部距離的作用，是許多長臉型女性朋友的福音。 ... 牛仔外套的長度合適，沒有掩蓋住張艾嘉的大腿的太多部分，給她的長腿預留了空間。她下身穿了一條百褶半身裙，但是絲毫不顯矮，這就得益於通過單品的組合把腰線抬得很高，改善了她的身材比例，在視覺上縱向拉長了她的身材線條。 ... 藍色西服套裝給人一種女強人的即視感，尤其是張艾嘉戴上了一副黑色的墨鏡，單手插袋，誰都不愛，頗有高冷范。西服套裝和白襯衫組合在一起，這是職場中很常見的搭配，給人帶來了幾分嚴肅之感。 ... 黑色毛衣搭配金屬色百褶半身裙，黑色是很百搭的顏色，它和金屬色組合在一起，沒有什麼太大的突兀之感。下身的金屬色百褶半身裙運用百褶元素，豐富了它的元素，金屬色高級感滿滿，和黑色組合在一起亮點頗多。 ... 無袖連體褲同樣使用了黑色這種純色，它在視覺上有一定的顯瘦作用，通過連體褲的寬鬆版型將贅肉很好地隱藏起來。發揮顏色的特質和版型的特點，顯瘦作用更加明顯。 聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。

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文章來源取自於：

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