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其他資訊
3萬5千名女性受惠,女性健康醫療研究集團總代表
帶領妳學會和子宮‧卵巢相關的大小事,
傾聽來自身體的私密信息
◆了解自己、守護自己。做一個自信又美麗的健康美人!
❤妳的子宮是「美子宮」嗎?
子宮有多大?是什麼形狀?子宮會收縮、變硬?吃避孕藥可延長生產年齡?只有一個卵巢,就無法懷孕?深入認識「子宮」與「卵巢」,釐清正確與錯誤觀念!
❤健康女人都在做,促進血液循環的「順手保養法」
子宮和卵巢藏在體內,碰不到又看不到,到底該如何保養?收錄6招促進子宮與卵巢血液循環的簡易伸展運動與穴道按摩,利用日常生活的瑣碎時間,就能保養子宮與卵巢!
❤「好月經」是「美子宮」的 絕對條件
週期長短、流量多寡,都是來自子宮與卵巢的信息。只要留心觀察,就可以察覺到身體是否正發出警訊。收錄「月經Check表」、「婦科疾病的徵狀」、「經前症候群症狀」,仔細觀察、定期確認才安心!
❤「排好卵」 打造費洛蒙美人!
排卵時,女性身體會有何變化?如何推算可能的排卵日?排卵日 哪些生活習慣會影響到排卵?排卵前後有分泌物是正常的嗎?快來了解「排卵」大小事,學會記錄基礎體溫,傾聽身體的私密語言!
❤女性身體最重要器官的守護者──骨盆
骨盆有支撐上身、支撐步行等重要功能,對於女性而言,更具有保護子宮與卵巢的功能。一旦變形,可能會使內臟下垂壓迫腸道與子宮,或造成腰背痠痛等負面影響。透過「V字提腳運動」及「陰道訓練操」將可有效鍛鍊骨盆底肌肉,矯正骨盆並降低變形的風險!
◆計畫懷孕、不打算懷孕、將來預計懷孕,都應該要看!
子宮與卵巢,是孕育生命的重要器官。但也是令女性朋友們又喜又慮的複雜器官。從初經來潮開始,女性們的健康與否,常常深受子宮與卵巢所左右。
無論妳是否計畫懷孕,都該來了解子宮和卵巢相關的大小事與保養方法!
本書針對「子宮、卵巢、荷爾蒙、月經、排卵、骨盆」,不但提出正確觀念與解說,更依章節所需,提出觀察重點與實際可行的改善建議。讓妳從體內深處煥發健康女性魅力。
最後更從中醫的漢方觀點、芳療,歸納出人體的體質類型,提供女性朋友檢測。除檢測外,亦更進一步提示各體質類型專屬的生活療護重點。提供最完整且多元的保養資訊。
用心寵愛自己、學會保養子宮與卵巢,讓我們一起從體內散發健康美麗光采吧!
本書特色
★6招簡易保養法,有效保養子宮與卵巢
→轉動髖關節/轉動腰部/V字提腳運動/骨盆運動/陰道訓練操/按摩穴道
★收錄「漢方芳療」、「6種體質檢測」
規劃自我專屬療護,幫助調理體內平衡
★「月經Check表」、「婦科疾病的徵狀」、「經前症候群症狀」
適時檢測,掌握自己的健康狀況
- 新功能介紹 作者: 藤原亞季
- 譯者:林家羽
- 編者:竹內正人
- 出版社:瑞昇 新功能介紹
- 出版日期:2015/11/06
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲ 美國海軍驅逐艦「馬侃號」。(圖/視覺中國CFP) 國際中心/綜合報導 《美國保守派》(The American Conservative)雜誌網站20日刊出一篇報導,根據華府智庫卡托研究所國防外交政策高級研究員卡本特(Ted Carpenter)的說法,北京政府近期採取越來越多行動來恐嚇台灣,像是包括軍機巡航等舉動,都在明顯警告必要時候可能會走上「武統台灣」一途。他表示,川普政府應該重新評估《台灣關係法》,是否真正符合美國最佳利益。 這篇文章以「美國是否會為了台灣而與中國開戰?」為題,強調在美國關注朝鮮半島局勢的同時,台海緊張情勢持續升高,尤其是軍事演習令人特別感到不安。 回顧2017年,中國於台灣附近進行16次軍事演習;不過,這個數字在2016年只有8次,再把時間軸往前挪,2008年至2016年間,這個數字更低。舉例來說,中國軍機2017年12月於台灣北部海域進行演習,而2018年1月,北京的海空「戰爭遊戲」更是達到高潮,因為當時遼寧號航空母艦與數艘作戰艦穿越台灣海峽,前往南海進行移地訓練。 ▲ 殲-11於2017年12月11日越繞台,陸媒還用紅筆圈出台灣山脈。(圖/翻攝自新浪軍事) 卡本特提到,基於《台灣關係法》,美國有義務出兵協防台灣,且承諾出售「必要數量的防衛性軍資與服務,讓台灣維持足夠的自衛能力。」但如果海峽兩岸真的開戰,美國必定會被捲入戰爭。 「美國領導人應該重新考慮,協防台灣的承諾是否符合美國的最佳利益,或者是帶來無法承受的風險」,他指出,早期北京政府沒有能力抵擋美國軍事干預時,美國或許能夠協防台灣,但如今情況已出現巨大轉變,因為中國砸下數千億美元投資軍事現代化建設,並發展反艦導彈以及「區域阻絕」系統,儘管美國介入台海戰事的預測結果仍會成功,但付出的人命以及金錢代價更高,「再過幾年,成功的可能性將更加不確定。」 卡本特認為,雖然北京當局可能會抗議,但美國政府應該持續對台軍售,因為這符合台灣人選擇對抗中國統一政策的要求,但是「冒著與中國發生戰爭的風險維護台灣獨立,付出的代價太大了。」 ▼ 解放軍航空母艦「遼寧艦」。(圖/CFP) ★ 版權聲明:圖片為版權照片,由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經CFP許可,不得部分或全部轉載,違者必究!
▲宜昌5A級旅遊景區「三峽人家」。(圖/擷自維基百科) 生活中心/綜合報導 台灣旅行團今(15)日上午在中國湖北省宜昌市三峽景區遭遇土石流,目前已知3人死亡、2人受傷。 目前得知有3名旅客死亡,分別為: 李0強(男:49歲) 王0紅(女:55歲) 葛0強(男:54歲) 另有兩位旅客受傷: 楊0璇(女:35歲) 孔0昌(男:66歲) 東晟旅行社發出聲明如下: 東晟旅行社的團體 43名旅客+2位領隊 10/13日出發的三峽遊輪團(黃金6號)原預計19(日)凌晨返回台灣 今日106年10月15日早上10:10收到台灣領隊連先生來電 事發狀況:因當地大雨落石鬆動 遊客遊覽參觀的時候 行進中被鬆動的落石砸中 中午12點已確認43名團員中證實有三人身亡(李○強 男 49歲)(王○紅 女 55歲) (葛○強 男 54歲)至於大體後續處置我們會依照家屬意願協助處理 兩人受傷(孔○昌 男 66歲)(楊○璇 女 35歲)傷者已送到當地宜昌市夷陵醫院 其他團員38名還是按照原定計畫由江領隊及船陪繼續搭船後續行程預計19日凌晨抵台 我們公司會盡力協助後續所有保險理賠及罹難者後事處理 也盡力協助家屬前往宜昌處理傷者及死者旅客的各項事宜 我們公司已照政府規定投保國泰保險公司的旅行社責任險200萬 家(加)意外醫療險20萬 及另加保國泰旅遊平安險100萬 東晟旅行社 2017/10/15 中華民國旅行商業同業公會全國聯合會將於15日下午3時在全聯會會議室召開說明,由該會副理事長呂中豪主持。
▲宜昌5A級旅遊景區「三峽人家」。(圖/擷自維基百科) 生活中心/綜合報導 台灣旅行團今(15)日上午在中國湖北省宜昌市三峽景區遭遇土石流,目前已知3人死亡、2人受傷。 目前得知有3名旅客死亡,分別為: 李0強(男:49歲) 王0紅(女:55歲) 葛0強(男:54歲) 另有兩位旅客受傷: 楊0璇(女:35歲) 孔0昌(男:66歲) 東晟旅行社發出聲明如下: 東晟旅行社的團體 43名旅客+2位領隊 10/13日出發的三峽遊輪團(黃金6號)原預計19(日)凌晨返回台灣 今日106年10月15日早上10:10收到台灣領隊連先生來電 事發狀況:因當地大雨落石鬆動 遊客遊覽參觀的時候 行進中被鬆動的落石砸中 中午12點已確認43名團員中證實有三人身亡(李○強 男 49歲)(王○紅 女 55歲) (葛○強 男 54歲)至於大體後續處置我們會依照家屬意願協助處理 兩人受傷(孔○昌 男 66歲)(楊○璇 女 35歲)傷者已送到當地宜昌市夷陵醫院 其他團員38名還是按照原定計畫由江領隊及船陪繼續搭船後續行程預計19日凌晨抵台 我們公司會盡力協助後續所有保險理賠及罹難者後事處理 也盡力協助家屬前往宜昌處理傷者及死者旅客的各項事宜 我們公司已照政府規定投保國泰保險公司的旅行社責任險200萬 家(加)意外醫療險20萬 及另加保國泰旅遊平安險100萬 東晟旅行社 2017/10/15 中華民國旅行商業同業公會全國聯合會將於15日下午3時在全聯會會議室召開說明,由該會副理事長呂中豪主持。
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